Grafy a výsledky měření.
Závěrem mohu konstatovat, že jsem si ověřil hranici mého ANP (anaerobního prahu), který mám určen z předchozích měření laktátové křivky. Velikým překvapením testu byla hranice využití cukrů, jako zdroje energie, kdy až do hranice 152 tepů jsem jako zdroj energie používal výhradně na 100% tuky a až nad 162 tepů/minutu se hlavním zdrojem energie staly výhradně cukry. Z laktátových křivek jsem se domníval, že spaluji výhradně tuky maximálně do 140 tepů/minutu. Díky tomuto spiroergonometrickému testu mám nově určené tréninkové zóny tepové frekvence. Osobně jsem přesvědčen, že jejich stanovení pomocí ergospirometrie je daleko přesnější než z laktátové křivky.
