6. MET/FLEX aplikace

Konečně je na veřejnosti dlouho očekávaná aplikace MET/FLEX, na které dlouhou dobu pracoval Vlado Zlatoš a plno dalších odborníků.

Díky této aplikaci jsem mohl vyhodnotit hodnotněji svůj spiroergometrický test, který jsem v březnu 2016 podstoupil v MET FLEX Centru v Žilině.

Jaké jsou mé výsledky?

Níže uvádím názorně výstup z aplikace MET/FLEX:

Z výsledků je patrné, že za 4 měsíce experimentování s metabolickou flexibilitou a přeprogramování se na tuky je moje tělo schopné využívat efektivně tuky jako zdroje energie. Na experimentu stále pokračuji a věřím, že za další měsíce se posunu dále. Od březnového měření uplynulo zase několik týdnů a cítím na sobě další posun.

Děkuji za možnost využití aplikace MEF/FLEX a těším se na její další vývoj.

5. Zdravé, funkční a výkonné tělo - Bratislava Fitnessa

O víkendu 4.6. až 5.6. 2016 jsem měl možnost se účastnit inspirativního školení Zdravé, funkční a výkonné tělo z teorie do praxe, které proběhlo v Bratislavě (Fitnessa). Seminář hodnotím jako velice hodnotný nejen svým obsahem, ale také možností potkat zajímavé stejně smýšlející osoby.